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莫名的情绪烦躁该怎么办

时间:2023-07-20 18:57:54阅读:4
立刻采取行动。想念某人,一直压抑,以致相思成灾,才下眉梢,却上心头。不要再苦苦压抑,去见ta。如果两情相悦又都自由,则不用顾忌俗世的繁文缛节,做想做的事。如果一厢情愿,则长疼不如短痛,让疼痛来的更猛烈些吧!一

立刻采取行动。

想念某人,一直压抑,以致相思成灾,才下眉梢,却上心头。

不要再苦苦压抑,去见ta。如果两情相悦又都自由,则不用顾忌俗世的繁文缛节,做想做的事。

如果一厢情愿,则长疼不如短痛,让疼痛来的更猛烈些吧!一次疼个够。

如果是损人利己的事,也离开苦难之源,眼不见,则心不烦,终有一天,你能心如止水,无风无自更生漪。

莫名的情绪烦躁该怎么办

莫名其妙的情绪烦躁应学会自我心理调节,可以去旅游了去公园散散心,或者买件漂亮衣服打扮一下自已,让情绪得到安慰,千万不可盲目地烦躁下去对自已身体影响不好,气病伤脾,万万把好关,遇上烦躁的心情一定要学会自已安抚自己哟,别生气

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