痛定思痛、痛改前非可形容教训深刻。
解释：
1、痛定思痛：悲痛的心情平静下来以后；回想遭受痛苦的情景；让人震撼；也让人警醒。形容所受痛苦的沉重；含有警醒的意思。痛：悲痛；哀苦；定：平静。
2、痛改前非：彻底改正以前的错误。痛：彻底、深切地；不能解作“痛苦”。非：错误。
形容教训深刻的成语
1、不屑教诲[bú xiè jiāo huì]
释义：认为不值得教训。
2、惩羹吹齑[chéng gēng chuī jī]
释义：比喻受到过教训，遇事过分小心。
3、惩前毖后[chéng qián bì hòu]
释义：指批判以前所犯的错误，吸取教训，使以后谨慎些，不致再犯。
4、疮好忘痛[chuāng hǎo wàng tòng]
释义：比喻情况见好以后就忘记了从前的痛苦经历和教训。
5、垂堂之戒[chuí táng zhī jiè]
释义：比喻危险的境地。常指险境或挫折给人带来的教训。
6、蹈其覆辙[dǎo qí fù zhé]
释义：比喻不接受教训，重犯别人犯过的错误。
7、蹈袭覆辙[dǎo xí fù zhé]
释义：比喻不吸取教训，再走失败的老路。
8、复蹈其辙[fù dǎo qí zhé]
释义：比喻不吸取教训，重犯错误。
