在挽回过程当中，前任的很多行为会被我们无限放大，好的坏的都会让我们情绪起伏，但抛开你本人的自我意识在里面，其实这也不是什么大事。
咱们今天就是来聊下，挽回中一个容易被放大的事情：爽约！
比方说你想找前任约会了，你鼓起勇气，酝酿了很久，你也做好了整个流程攻略，但万事俱备，就差一半，差哪一半？差前任。前任不同意你的约会请求。前任拒绝你的理由可能是有事，但你脑瓜子嗡嗡的，只想着被拒绝了这个事实，这个时候你的心态该如何调整？
这里也要插一句，有些人也很幸运，被前任邀约，然后被前任放鸽子的，同属于咱们讨论的范畴。
那么这种情况到底该怎么处理？很简单，就是前任不去，就拉倒，改天或者找别人就行了。
这里很多人就不是这么想的了，因为很多人这时候不甘心，记得咱们之前说过的付出原则吧，一个人在一方面付出的越多，就越难抽离。因为为了这个约会，你可能准备了很久，可能光是心理建设就花了个把小时，你为这个约会投入了自己的心血，你可能不想就这么轻易放弃。你希望有好的回应。
但这个时候我希望大家要有止损心理，就是反正对方不会来了，你怎么开心怎么过就行，你换个开心的想法，你也不会少一块肉，何乐而不为？
你不要想着这是个很好的约会机会！说句实在话，你可能内耗了几个小时，你也就是问了对方一句有没有空约会，抛开你的内耗不谈，你就只是付出了一个问句的精力，只要你精力旺盛，我相信你还是可以再问很多遍的。
同时你还可以往另外的方向去想想，你们恋爱的时候，你们交往的时候，你们也不可能每次约会都那么准时能到，总有爽约的时候。
更何况，你们现在都分手了，没约成功就没约成功，有什么大不了的。
如果你这个时候没有控制住自己的情绪，你对他抱怨，你责怪他或者你表现的非常伤心，对方会很奇怪，觉得你脑子不正常。你希望是这样的结果？
你找个其他的异性陪你，这就是个很好的选择，并不一定非的是前任，既然前任不珍惜跟你约会的这个机会，找过一个就好了，多正常，无需多想。
下次有机会了，我们再约一约试试，并不是每一次都得是前任才行，因为你们现在分手了，对方不符合你的期望，这个才是常态，如果对方一直都按照你的要求来，你们还算啥分手。如果这一点心理的坎你都迈不过去，那后续很多的困难只会让你委屈重重。
所以被爽约这件事本身并不是什么大事，重点在于你是如何调整自己的心态的？
如果你很有风度，一笑置之，我相信这样才能带给你前任改观，觉得你没有想象中那么烦人。给自己定位好，你们是分手的两个人，爽约是个再正常不过的事情了，但下次再约的机会也还保留着，所以当下的情况，你心里迈过去了，你就在这个环节中算赢了。
