好处：
1、提升自己的胆量。
2、提升自信心，原来我是一个自卑到不敢说话的人，自从突破自己上台之后，就自信多了。
3、提升自己的语言组织能力、表达能力、逻辑思维能力。每次讲课的时候总能让自己思维更加清晰，其实分享也是一种很好的提升和学习的方式。
4、积累人脉，讲师的优势就是，大家都在听你讲，比其他人表现的机会更多，只要你讲得不错，就会有很多人主动来找你。
5、提升影响力，讲师是一对多的讲话方式，会更吸引人的注意，而人们对讲师的定义是：厉害，这样可以提升你在大家心目中的位置。
6、机会多，作为讲师，综合能力素质都不会太差，因此不管到哪里，人们都比较欢迎，不用怕失业的问题，总会有人给你伸出橄榄枝。
7、收益更高，一对多的分享方式会让你更好的成交客户，从岗位价值和成交收益来说都是比较高的。当然这是相对的，需要你确实讲得好才行。
坏处：
1、容易让自己缺乏执行力，觉得只要靠嘴就可以，不用脚踏实地，形成不好的思维惯性。
2、容易眼高手低，从而忽略了很多的细节。
3、压力，由于自己是公众人物，收到的眼光和评价就会参差不齐，心态不好容易崩溃，这就是为什么很多明星抑郁、吸毒的原因。
讲师的优缺点评价
优点：1、创设情境，激发学生参与活动的兴趣。
2、体现“以学生为中心”的课程理念，让学生做课堂的主人。
3、课的结构清晰。准备部分、基本部分与整理部分的街接科学、过渡自然。
4 教学思路清晰，过程流畅。
5、教学内容丰富，联系体育知识，拓展恰当。
缺点：1、课堂上细节讲解不够。
2、对学生的带动性不够。
3、整个课堂的气氛不是很活跃，学生的兴奋度还不高，上课有点放不开。
4、在课堂教学中，老师没有设置一个适合学生学习的情景，导致这个教学过程不连贯。
5、教师示范少，学生没机会展示。
