蟹柳滑蛋口袋卷饼
芒果味口袋卷饼
虾仁牛油果口袋卷饼
【食材】全麦饼3张、牛油果1/2个、鸡蛋1个、芒果少许、蟹柳1条、黄瓜、火腿片
1.黄瓜、火腿片切丝，芒果切丁备用；
2.卷饼平底锅双面15秒，如图放上火腿丝和黄瓜丝；
3.鸡蛋打散放入蟹柳丝，热锅少油轻铲一下；
4.卷饼往上卷左右再折叠，再卷两圈（如图），中间划一道缝，再填充食材。
吃着这样的食物生活都是甜的
,最好的全麦卷饼（超级美味低卡全麦口袋卷饼）
蟹柳滑蛋口袋卷饼芒果味口袋卷饼虾仁牛油果口袋卷饼【食材】全麦饼3张、牛油果1/2个、鸡蛋1个、芒果少许、蟹柳1条、黄瓜、火腿片1.黄瓜、火腿片切丝，芒果切丁备用；2.卷饼平底锅双面15秒，如图