小朋友们
请听我言。
食品安全
十分重要。
垃圾食品
千万别食
饮用洁水
不会生病。
同学们，快快来
⾷品安全要记牢。
⼀⽇三餐有规律
饭前记得要洗⼿。
垃圾⾷品不要吃
安全质量没保证。
⾷品安全靠⼤家
⼀起⾏动你我他。
同学们，要记住
⾷品安全很重要。
油炸⾷品⽅便⾯
不能把它当饭吃。
⾟辣⾷品不多吃
冷饮不能当⽔喝。
腐烂⾷品切莫吃
多吃⽔果和蔬菜。
⾯⾷⽶饭为主⾷
切忌零⾷莫多⾷。
⾷品安全记⼼间
我的健康我做主。
食品安全儿歌四字
饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7、养生在勤，养心在静。
8、人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
9、闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；
10、活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；
11、饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12、每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
14、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
16、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
17、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调；
18、常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
19、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
20、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
22、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
