如果你不做违反法律法规的事情，一般情况下是不会被监控的。
实施监控必须满足三个条件。一、监控的主体必须是有执法权的国家部门。二、被监控对象有危害社会危害国家的重大嫌疑。三、监控的程序必须合理合法，不得侵害个人隐私以及正常的商业利益，必须维护个人和团体的合法权益，监控的目的是维护国家的安全与稳定。
一对一的视频聊天会不会被监控
如果只是普通人的一对一聊天，那么一般来说都是不会被监控的。毕竟每个守法公民都是有自己的隐私权的。
但如果是像犯罪嫌疑人一类已经被纳入侦查范围的对象，公安部门出于办案的需要，是有可能会对其社交软件和手机进行监控的，以便可以及时获悉相关的犯罪证据。
